Contenido del curso
Introducción
En el camino del autoconocimiento, no siempre necesitamos respuestas inmediatas. A veces, basta con hacernos mejores preguntas. Este eBook es una invitación a reconectar contigo a través de 40 preguntas poderosas que pueden transformar la forma en que te ves, te hablas y te eliges. En la tradición del Kundalini Yoga, las prácticas de 40 días permiten cambiar hábitos y crear cambios reales en el sistema nervioso y en la forma en como sostenemos nuestra vida. Inspirada por esa sabiduría, estas 40 preguntas están pensadas para acompañarte un día a la vez, como una meditación diaria que activa tu capacidad de escucha y verdad interna. Prepárate para entrar en diálogo contigo misma. Sin juicios. Sin exigencias. Solo con la voluntad de volver a ti.
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Habitar la vida

Preguntas 11-20: Reconocer tus luces y sombras

   11. ¿Qué parte de mí me da vergüenza mostrar?
   12. ¿Qué parte de mí me hace sentir orgullosa?
   13. ¿Dónde estoy buscando validación externa?
   14.¿Qué creencia heredada ya no resuena conmigo?
   15. ¿Cuándo fue la última vez que sentí pasión por algo?
   16. ¿Qué parte de mi historia aún no he integrado?
   17. ¿A qué versión de mí me estoy aferrando?
   18. ¿Cuáles son mis dones naturales?
   19. ¿Qué me inspira de otras mujeres?
   20. ¿En qué momentos me he sentido poderosa?

 

Pausa Reflexiva #2

Estira tu cuerpo. Mueve tus hombros, tu cuello, tu columna. Tu cuerpo también guarda tus respuestas.

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