Preguntas 21-30: Habitar tu cuerpo

   21. ¿Cómo me habla mi cuerpo cuando no lo escucho?
   22. ¿Qué sensaciones suelo evitar?
   23. ¿Qué partes de mi cuerpo me cuesta aceptar?
   24. ¿Qué me gustaría sanar en mi relación con el cuerpo?
   25. ¿Qué movimientos me conectan con el placer?
   26. ¿Cómo se siente mi cuerpo cuando me siento segura?
   27. ¿Qué recuerdos guarda mi cuerpo?
   28. ¿Qué necesito hacer para sentirme más viva?
   29. ¿Cuándo fue la última vez que me sentí en casa en mi propio cuerpo?
   30. ¿Qué prácticas me devuelven al presente?

Pausa Reflexiva #3

Coloca una mano en tu vientre y otra en tu corazón. Respira lento y profundo. Repite: «Mi cuerpo es mi hogar. Estoy a salvo en mí.»